Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Marie Tegnér är MåBra:s viktcoach och har tidigare bloggat på mabra.com. Här hittar du alla hennes tidigare inlägg med ner i vikt-tips, svar på läsarfrågor och spännande fakta om 5:2-dieten.

    Annons

    Piller eller träning på recept – vilket föredrar du?

    11 september 2014

    halsa-pa-recept

     

    Jag har fått händerna på en nyutgiven bok som jag tycker att ALLA borde läsa. Är du intresserad av hälsa och träning – läs den! Är du inte intresserad – läs den i alla fall! Är du doktor – läs den två gånger! Om du som redan/fortfarande är frisk tar till dig av budskapet kanske du inte ens behöver gå till doktorn och få recept – du blir din egen förebyggande hälsocoach. Åtminstone ökar du oddsen för ett längre och friskare liv.

    Annons

    Här har du en modern och vederhäftig bok med de senaste vetenskapliga rönen kring träning och motion men också lättillgängligt skriven för gemene man. Jag brukar ha lite svårt för faktaböcker men den här fastnade jag i direkt! Jag sätter min rekommendationsstämpel på den!

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar