Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Vanans makt och att våga prova nytt

    30 november 2014

    Jag köpte havredryck häromdagen för att jag skulle testa att använda det i ett recept. Så stod jag där med en öppnad havremjölksförpackning och undrade vad jag ska göra med den. Jag gillar ju inte at slänga mat!

    Eftersom jag inte kan dricka kaffe utan mjölk har jag alltid vanlig mjölk hemma – oftast mellanmjölk som jag tycker känns lagom fet att ha i mitt kaffe. Inser plötsligt att havredrycken har samma fetthalt, så varför inte använda den i mitt kaffe istället? Det är ju knappast en nackdel att den innehåller nyttiga betaglukaner och mindre mängd mättat fett än den vanliga mjölken…

    Så jag provade men tyckte tyvärr att det smakade väldigt konstigt. Vällingsmak på kaffet var ingen höjdare, så i det här fallet bryter jag inte min gamla vana, utan återgår till min komjölk.

    Havremjölken får nog bli degvätska istället. Det borde funka utmärkt – både till saffransbröd, kanelbullar men också i frukostfrallor, tja i det mesta bröd egentligen!

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/livsmedelsverket-foreslar-uppdaterade-kostrad/