Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Marie Tegnér är MåBra:s viktcoach och har tidigare bloggat på mabra.com. Här hittar du alla hennes tidigare inlägg med ner i vikt-tips, svar på läsarfrågor och spännande fakta om 5:2-dieten.

    Annons

    Uppladdningsmiddag för 9 personer

    2 juli 2016
    Här ger jag tips på en jättegod och enkel trerätters-middag som räcker till många.

    I kväll blir huset fullt av golfande gäster som alla ska delta i 5-dagars i Värmland. Det är alltid trevligt när man är många som ska äta frukost tillsammans, och middagarna blir säkert livliga med prat om dagens spel. Vi hjälps åt med både planering och förberedelser så det blir säkert både varierat och gott!

    Eftersom alla kommer farande från olika håll och på olika tider tänkte jag fixa middagen i förväg så att det bara är att ställa fram när alla har kommit. Jag har inte riktig koll på vad alla gillar, så jag har funderat på vad jag ska hitta på…

    …men vi börjar med ett glas prosecco och till detta mina goda ”chips” med parmesanost och pistagenötter. Ibland gör jag dessa med tortillabröd istället och ibland tar jag jordnötter istället för pistage. Omväxling förnöjer 🙂

    tunnbrod-snittar-420x300

    Min lättlagade lasagne är en personlig favorit, och ännu godare tycker jag att den blir med lammfärs och kryddad med timjan, så den fick det bli. Perfekt att laga helt färdig i en långpanna.

    1305-mat-lasagne-410x300

    Eftersom det fortfarande finns goda svenska jordgubbar satsar vi på det som dessert och så bakade jag en kladdkaka också. Min variant med jordnötter i är extragod tycker jag.

    kladdkaka-420x300

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/mat-for-mental-ork/