Annons
Marie Tegnér är MåBra:s viktcoach. Eftersom hon själv varit överviktig vet hon vad som krävs för att gå ner i vikt och hålla vikten. Och hon ger dig verktygen till att hitta den rätta motivationen! Här svarar hon på frågor, tipsar om smalrecept och ger kloka råd och inspirerande pep-talk.

Annons

Skreien är här! Passa på och njut!

11 januari 2017
Skrei är en speciellt god torsk som fångas mellan januari och april. Köp den nu och prova ett av mina 8 recept som jag tipsar om här!

Skrei är namnet på den torsk som vandrat från Barents hav till nordnorska kusten. Den fångas mellan januari och april och beståndet är MSC-certifierat. Fiskköttet är fastare och vitare än hos den vanliga torsken vilket beror på den långa vandringen som gjort fisken muskulös.

Säljer de skrek i din butik – passa på och köp den nu! Fisken är proteinrik, mager och kalorifattig men innehåller ändå Omega-3-fettsyror, mineraler och vitaminer. Tillaga som annan torsk med goda tillbehör, men göm inte den fina smaken i en massa sås utan servera den så ren som möjligt! Prova gärna ett av dessa recept:

Bacongrillad torskrygg med lök- och rödvinssås

Skärmavbild-2016-08-11-kl.-11.05.58-420x300

Halstrad torsk med kaprispotatis

vardagsmat-halstrad-torsk-420x300

Torsk med tomat- och fetarisotto

Meny-1108-torsk-med-fetaris-420x300

Ingefärsrimmad torsk med grönsakswok

torsk-m-nudlar-420x300

Finfisk med kokosrisotto

meny-1202-torsk-420x300

Torskrygg på grön bädd med asiatisk sås

torsk-recept-420x300

Halstrad torskrygg med avokado- och jordgubbssallad

Mat-1406_torskrygg-420x300

Torsk med grön äggsås

123906_1603_kokttorsk1671-420x300

 

Dela
Tweeta
Maila

Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar