Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Så blev jag superlätt!

    25 april 2015

    Jag har inte glömt min blogg, men jag sitter i Grekland med mycket begränsad tillgång till nätet. Allt är fantastiskt från väder till golfbanor, från mat till motionsmöjligheter, men nätet är svajigt värre.

    Det blir mycket golfspelande här på två superfina banor. Jag befinner mig på Peleponessos och en resort som heter Costa Navarino – helt fantastisk.

    En spelledig dag hyrde vi cyklar och åkte runt bland blommande apelsinträd och gigantiska olivlundar – en upplevelse jag sent ska glömma. Så vackert…!

    Besökte hotellets spa-avdelning och provade att bada i extrasaltat havsvatten. Helt otroligt skönt – man flyter som en kork och det är nästan svårt att simma – så lätt blir man i vattnet.

     

    IMG_3136

    Maten då….ja inte blir det några fastedagar här, men jag rör mig ganska rejält varje dag. Fastan får vänta tills jag kommer hem till vardagen! Nej, här njuter jag av medelhavsmat och medelhavsdryck… och det med mycket gott samvete.

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/kan-nikotintuggummi-lura-upp-kroppsvikten/