Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    På väg mot nästa äventyr

    16 april 2016

    Nu är det bara två veckor kvar till nästa utmaning. Jag ska åka en halvmara på längdskidor i Svalbard och det känns otroligt häftigt. Bara att komma dit blir en upplevelse. Det sägs att det står skyttar utmed tävlingsspåret ifall det skulle dyka upp en ilsken isbjörn. Jag vet inte om jag vill att den ska komma eller inte. Jag vill ju gärna se en isbjörn, men helst lite på avstånd…

    Det känns lite off season med skidor och snö nu när gräset börjat grönska och vitsipporna lyser i backarna. Men träna måste jag ju, så nu är det rullskidor som gäller. Varannan dag har jag åkt sen premiärturen på Hammarö den 8 april, så det har hunnit bli 5 turer och det är faktiskt jättekul!!! Man får hålla sig på cykelbanor eller småvägar som inte är alltför trafikerade och hela tiden vara uppmärksam på underlaget. Ett gupp eller en kotte på vägen kan innebära tvärstopp och då blir det inte kul. Det finns ju ingen broms heller, så idag när jag kom farande i en liten nedförsbacke vid Hellasgården fick jag hojta till ett gäng som ockuperade hela cykelbanan och som inte såg mig komma… Men det gick bra, de hann maka sig åt sidan och fortsätta sitt babbel medan jag swischade förbi 🙂

    IMG_5225 (1)

    Har du provat och kan tipsa mig om andra lämpliga vägar att rulla på blir jag glad. Nu åker jag från Hellasgården till Älta, men det blir lite för kort väg så jag måste åka fram och tillbaka 2 gånger. Det vore roligt med lite omväxling.

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/fisktips/