Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Ny vaniljyoghurt med mindre socker

    10 juni 2016

    Äntligen! Jag vet ju att det är bäst att köpa naturell yoghurt och eventuellt smaksätta den med lite vaniljpulver om man gillar den smaken. Men nu har Arla kommit med en ”mellanyoghurt” med 1,5 % fett och endast 2,5 g tillsatt socker och den tycker jag är jättegod, särskilt när man kompletterar den med lite färska bär.

    En tallrik med 2,5 dl av den nya yoghurten + 1 dl jordgubbar/hallon/blåbär ger ca 175 kcal.

    För den som vill fördjupa sig i energifördelningen ger tallriken 10 g protein (26 %), 4 g fett (23 %)och 20 g kolhydrater (51 %)

    IMG_5578

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/ny-52-studie-visar-pa-goda-resultat-for-typ-2-diabetiker/