Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Sju nya medelhavsrecept – dessa utan fisk!

    24 oktober 2016
    Michael Mosley har gjort oss uppmärksamma på hur viktigt det är att vi väljer rätt mat för att minska risken att drabbas av diabetes typ 2. Medelhavskosten är välkänt nyttig, så här får du 7 nya förslag på bra recept!

    Jag fortsätter min lilla miniserie med härliga recept där jag hämtat inspiration från Medelhavsområdet men även i vissa fall den nordiska kosten. Den anses också vara hälsosam om vi minskar på mängden bröd och potatis. Alla rätter är naturligt glutenfria. Nästa gång bjuder jag på vegetariska receptförslag!

    Kycklinglårfilé i rosévinssås

    kyckling-420x300

    Älgskavgryta

    viltgryta-420x300

    Feta-frittata

    omlett-420x300

     

    Kycklingben på plåten

    kycklingpanna-420x300

    Salsiccia med kålmos

    kalmos-korv-420x300

     

    Savojwok med kycklingjärpar

    kyckling-420x300

     

    Köttfärssoppa

    Meny-0909-farssoppa-ny-420x300

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/medelhavsmat-med-fisk-7-recept/