Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Marie Tegnér är MåBra:s viktcoach och har tidigare bloggat på mabra.com. Här hittar du alla hennes tidigare inlägg med ner i vikt-tips, svar på läsarfrågor och spännande fakta om 5:2-dieten.

    Annons

    Läsarfråga: Bör man undvika 5:2 om man har högt kolesterol?

    2 juli 2013

    Såg programmet på TV och läst en del om 2:5 dieten. Känner mig sugen på att prova då jag tror det är något som skulle passa mig. Men så läste jag i Expressen att man inte skulle pröva om man hade höga blodfetter, alltså högt kolesterol.
    På TV sade ju doktorn till honom att hans värden var mycket bättre och vad jag kan utläsa på din blogg så blev dina bättre också. Hur är det med detta, vågar man prova eftersom jag lider av just detta.

    Mitt svar till Ingis:

    Jag har inte hittat någonstans att man ska undvika 5:2 om man har förhöjda blodfett- och/eller kolesterolvärden. Tvärtom så är ju just blodfetterna något som påverkas i positiv riktning med hjälp av halvfastan. Däremot kan du ju för säkerhets skull kolla upp med din doktor vad hon/han tycker – i synnerhet om du också medicinerar.

    Även om mitt kolesterolvärde har börjat sjunka, så kanske det inte räcker. Vi ska utvärdera metoden efter ytterligare 6-8 veckor och se om mina värden fortsätter att sjunka, annars kanske det dessutom bör medicineras. Men min doktor på Feelgoods vårdcentral tyckte absolut att vi skulle prova med enbart 5:2 först – innan han sätter in medicin.

    Dela
    Tweeta
    Maila
    14 kommentarer
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/i-jordgubbstider-ska-man-frossa/