Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Kan kyla ge förkylning?

    29 november 2016
    Kyla kan ge förkylning - jag är själv ett levande genomförkylt bevis så fryslort jag är!

    Det låter ju onekligen så på ordet i sig. Jag fick alltid som barn höra att man skulle klä sig varmt för att inte bli förkyld. Fast jag har alltid hävdat att det där är trams och att man får förkylningar av virus och inget annat.

    Men jag får nog böja mig för vetenskapen. Forskning säger att vår motståndskraft mot förkylningsvirus minskar om vi fryser. Jag var ju så glad att jag tränade bort min förkylning i förra veckan, men troligen hade jag lite virusrester kvar i kroppen för nu har den tagit ny fart igen. Kan det månne bero på att jag frös som en hårlös hund i söndags?

    Vi har nu varit i södra Spanien i drygt två veckor och vädergudarna har varit på dåligt humör den senaste veckan. Spanjorerna är säkert glada eftersom de knappt haft mer än en regndag sedan i våras och jorden är torr. De senaste dagarna har det vräkt ner och dessutom varit svalt.

    På söndagarna är det mesta stängt här, så när det spöregnar får man hitta på annat att göra än att shoppa. Vi tog en tur upp till den lilla vita staden Mijas – en oerhört charmig by. Den ligger ganska högt upp och det var ännu kallare än ”hemma”. Som jag frös!!! Igår vaknade jag med svidande hals och idag har snuvan blommat ut rejält. Får väl bli några dagars träningsuppehåll igen…

    Läs mer om kyla och förkylning här

    IMG_6289

    Syns det att jag fryser?

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/veckans-ner-i-vikt-tips-ta-ett-apple/