Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Idag fick jag den första!

    4 april 2014

    Vilken häftig känsla att få den första boken från tryckeriet. Jag tog en härligt solig promenad till Bonnier Fakta på Sveavägen där jag träffade Kerstin som gav mig sitt ex som hade kommit igår. Den är så fiiiin och jag är mäkta stolt! Det löjliga är att jag blir sugen på att läsa den själv fast jag borde kunna den utantill vid det här laget!

    5:2 för kvinnor

    Den här veckan har jag haft 2 dagar av halvfasta och nu är det ganska exakt ett år sedan jag började testa metoden. Det var den 16 april 2013 och med få undantag har jag följt metoden hela tiden. Fortfarande vidhåller jag att detta är en suverän livsstil för många – inte för alla såklart, men det är oändligt många som intygar att detta funkar och att man mår otroligt bra av att dra igen svångremmen en eller ett par dagar i veckan.

    Har du ännu inte provat men är nyfiken – nu kan du skaffa dig ett verktyg som ger dig inspiration och de fakta du behöver för att sätta igång. Dessutom får du en hoper lättlagade recept som gör det ännu lättare. Boken finns snart ute i handeln, men du kan fortfarande beställa den till specialpris här på MåBras hemsida. Den upplagan är dock begränsad, så skynda, skynda… 😉

    Kommer du till MåBrakvällen i Stockholm nästa måndag den 14/4? I så fall ses vi kanske. Troligen kommer boken att säljas även där och då kan du få ett signerat ex.

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/vilken-diet-passar-bast-for-mig-med-hypotyreos/