Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Marie Tegnér är MåBra:s viktcoach och har tidigare bloggat på mabra.com. Här hittar du alla hennes tidigare inlägg med ner i vikt-tips, svar på läsarfrågor och spännande fakta om 5:2-dieten.

    Annons

    Hotellfrukost är så gott!

    3 maj 2016

    Det är något alldeles speciellt med hotellfrukost. Det där med att bara gå och ta av allt som står framdukat och ser så gott ut.

    På Svalbard bodde vi bra utan att det var lyxigt och även här var frukostbuffén något vi såg fram emot när vi vaknade.

    Yoghurt med olika sorters müsli, frön och nötter. Nybakt grovt bröd med rökt renstek och paprika, äggröra… Det fanns wienerbröd också, men jag tog inte ett enda – smakade på ett hörn men det fick räcka. Så himla gott var det faktiskt inte. Men nog åt jag ändå nästan dubbelt så mycket mot vad jag gör hemma. Tack och lov rörde vi oss en hel del, men brallorna sitter lite trångt nu. Det får bli lite åtstramning några dagar så fixar det till sig.

    Jag frossade i uppskurna bitar av apelsiner, grape och andra frukter. Varför äter jag inte det här hemma? Det är ju så enkelt att skära en apelsin i klyftor och äta med kroppen. Dessutom är det sååå mycket bättre än att dricka ett glas juice. Du får i dig mycket mer fibrer på det viset och blir mer mätt än av ett glas juice. 2 dl juice ger ungefär lika mycket energi som 2 hela apelsiner, vilket blir du mest belåten av?

    Orange fruit. Slices isolated on white

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/inga-resultat-av-mina-anstrangningar/