Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Godaste kanelbullen…

    2 oktober 2014

    … är den hembakta med riktigt smör, kardemumma i degen och rikligt med kanel. Jag minns när jag var liten och älskade att baka – då gick jag hem till grannarna och bakade bullar åt dem. På den tiden hade jag inte en tanke på vad som var nyttigt eller kalorisnålt, utan då ströddes det massor av socker i bullarna och de var allt annat än små. En gång använde jag för varmt degspad och bullarna jäste följaktligen inte utan  blev små och stenhårda. Efter den gången är jag NOGA med temperaturen på degspadet.

    Nu har det kommit nya idéer att man inte ska smälta smöret utan klicka ner rumsvarmt smör och det är lite logiskt och alldeles rätt. Smör i fast form som tillsätts efter mjölet innebär att mindre mjöl sugs upp och bullarna blir saftigare. Det innebär i sin tur att man kan tillsätta mindre mängd och ändå få saftiga bullar. Bra va’?

    Nu på lördag är det den 4 oktober = Kanelbullens dag! Hinner du inte baka dina egna bullar kan du skicka ett bullogram och samtidigt stödja kampen mot bröstcancer – 10 kronor för varje bulle går till forskningen! Skicka till dina bullälskande vänner och kanske till dig själv. Nu ska jag väl inte uppmana dig att äta bullar, men det är som med semlor – man behöver inte äta dem varje dag, men visst kan man unna sig en bulle då och då. Dela den gärna med någon du tycker om! En halv bulle smakar som bekant precis likadant som en hel!

    Jag älskar kardemummabullar allramest och mitt eget recept på dessa små godingar är suveränt. Små bullar är lika goda som STORA och i detta recept är naturligtvis smöret rumsvarmt! En bulle räcker om du bara har bestämt dig för det, eller hur? Här hittar du receptet på minisnurror med kardemumma.

    minikardemummabullar

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    1 kommentar
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/mitt-nya-liv-borjar-idag/