Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Bra tips för långpromenad!

    28 augusti 2016
    Att ställa en bil vid start och en annan vid mål är ett smart sätt om man inte vill gå och vända samma väg tillbaka.

    Senast när vi var här nere på Öland hittade vi en fantastisk cykelled som vi körde ett par gånger. Den vindlar sig genom Bödaskogen utmed vattnet från Trollskogen vid Ölands norra udde ner till Böda Sand. Då pratade vi om att det vore roligt att vandra ungefär samma sträcka eftersom det är så himla vackert, och idag blev det av!

    IMG_5807

    Min bror och svägerska är här så vi förfogar över två bilar, och för att kunna gå hela sträckan utan att vända ställde vi först den ena bilen vid Böda Sand och tog den andra upp till Trollskogen. Mycket bra trick om man inte har en rundslinga att gå!

    Motionsappen startades och vi kom iväg vid 10-snåret. Ryggsäck på Görans rygg eftersom han tycker att han behöver träna extra mycket…, så vi hade med oss både regnkläder och fika i termos. Det var nog tur det för redan vid 11.30 började det småregna och så höll det på av och till. Vid 13-tiden var vi rätt kaffesugna och då var det jättemysigt att stanna vid den mycket igenstängda kiosken vid Homrevet och packa upp våra medhavda mackor.

    IMG_5896

    När vi kom fram till Böda Sand hade vi trampat i nästan 4 timmar och tillryggalagt närapå 2 mil och då tyckte Göran att ryggan var så lätt att han lika gärna kunde vandra vidare ända hem…och han har ännu inte kommit tillbaka, hehe. Undrar om skogsrået har tagit honom…

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/skyddsangeln-fick-jobba-igen/