Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    5 mellanmålsfavoriter på 5:2-dagarna

    15 maj 2016

    Idag tänkte jag tipsa om 5 småmål som är perfekta att ta till på halvfastedagarna eller alla andra dagar för den delen. Alla är snabblagad utom nyttisbullarna, men de kan du å andra sidan baka en större sats av och stoppa i frysen. Bra att plocka fram en och en och tina i mikron. Samtliga recept är under 200 kcal.

    Mjölkfri jordgubbssmoothie

    jordgubbssmoothie-420x300

    Rabarber- och jordgubbskräm

    rabarber-420x300

    Nyttisbullar

    bullar-420x300

    Osockrad drickyoghurt

    smoothie-drickyoghurt-utan-socker-420x300

    Fylld avokado

    fylld-avokado-52-recept-lchf-420x300

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept
    Annons


    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://viktcoachen.mabra.com/sicilien-i-mina-drommar/